Nuno Teixeira

Fui engenheiro de telecomunicações durante 27 anos. Geri projetos, depois operações e manutenção de redes. Fazia bem o meu trabalho e sentia que o meu lugar era outro.

Em 2020, com o país fechado em casa, o ruído parou. Ficou uma pergunta que eu adiava há anos e a que chamava falta de tempo: quem sou eu, sem o nome e sem a profissão? Não soube responder. Cumpria tudo o que se esperava de mim, no trabalho e em casa, e raramente parava para perguntar se era isso que eu queria.

A primeira resposta veio de uma análise de perfil comportamental. Mostrou-me como funciono quando ninguém está a olhar, e a personagem que vestia todas as manhãs para caber no trabalho. Percebi que a distância entre as duas tinha um custo.

Saber isso não chegava. Faltava o caminho, e encontrei-o no Coaching Integral Sistémico: pegar no que queres e transformá-lo num plano com passos, prazos e alguém a cobrar-te.

 

 

O que faço hoje

 

Sou Master Coach Integral Sistémico e Analista Comportamental, formado na Febracis. Desde 2024 acompanhei dezenas de pessoas em coaching individual e em eventos de grupo. As sessões são presenciais em Lisboa ou online, em português ou em inglês.

Junto as duas ferramentas que me tiraram do sítio onde estava. A análise mostra-te como funcionas e onde te gastas. O coaching transforma isso num plano com prazos, e eu cobro-te o que ficou combinado.

 

 

O que trouxe da engenharia

 

Na manutenção de redes, a minha equipa tinha uma regra: só parávamos quando o problema estivesse resolvido. Resolvido queria dizer duas coisas. Encontrar a causa, porque o alarme só diz onde a avaria aparece. E montar o que impedia a mesma falha de voltar.

Em sessão faço o mesmo. Quando alguém muda de emprego e o cansaço vem atrás, procuramos o que se repete e porquê, antes de decidir o que mudar. Depois trabalhamos a segunda parte: o que impede a avaria de voltar daqui a três meses. Olho também para a família e para o trabalho, porque os padrões que nos travam raramente nascem só em nós.

 

 

Fora do trabalho

 

Sou pai de três filhos.

Com a Bhogananda, a minha companheira, criei a Evolving Love, onde trabalhamos com casais.

Pratico yoga há mais de oito anos. Sou apaixonado por desenvolvimento pessoal, e duas ideias japonesas ficaram comigo: o kaizen e o ikigai. Procuro cuidar de mim e melhorar um pouco todos os dias.

 

Formado em Coaching Integral Sistémico e Análise de Perfil Comportamental na Febracis · Licenciado em Engenharia Eletrotécnica e de Computadores pelo Instituto Politécnico de Setúbal

 

 

Perguntas sobre mim

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Quem é o Nuno Teixeira?

 

Sou o Nuno Teixeira. Fui engenheiro de telecomunicações durante 27 anos, fazia bem o meu trabalho e sentia que o meu lugar era outro. Uma análise de perfil comportamental mostrou-me porquê, e o Coaching Integral Sistémico deu-me o caminho. Hoje sou Master Coach Integral Sistémico e Analista Comportamental, formado na Febracis, e junto as duas coisas: a análise mostra-te como funcionas, e o coaching transforma isso num plano com prazos. Sou licenciado em Engenharia Eletrotécnica e de Computadores pelo Instituto Politécnico de Setúbal.

 

Há quanto tempo fazes isto?

 

Desde 2024. Nesse tempo acompanhei dezenas de pessoas em coaching individual e em eventos de grupo. Antes disso, passei 27 anos do outro lado: sei como é fazer bem um trabalho que nos gasta.

 

O que é o Coaching Integral Sistémico?

 

O Coaching Integral Sistémico é um método de coaching que trabalha a razão e a emoção ao mesmo tempo e olha para a vida da pessoa como um todo. É integral porque um plano que a cabeça aceita e o resto de ti recusa não sai do papel. É sistémico porque vives entre a família, o trabalho e os amigos, e uma vitória numa área não pode ser paga por outra. Formei-me neste método na Febracis, e é com ele que trabalho.

 

Com quem trabalhas?

 

Com quem está em transição e anda às voltas. Empresários cansados que querem equilibrar o sucesso no negócio com a presença em casa. Profissionais que querem mudar de carreira com segurança e ainda não veem o caminho. Pessoas que querem voltar a ter harmonia nas relações da família. Muitos dizem a frase que eu dizia: «tenho tudo e não sei o que me falta».

 

Trabalhas só a carreira, ou também a vida pessoal?

 

As duas, porque andam juntas. Uma mudança de carreira mexe com a casa, e o que se passa em casa entra no trabalho. Às vezes o bloqueio aparece no emprego e nasce numa relação, ou ao contrário. Trabalho com quem quer equilibrar a vida pessoal, familiar e profissional sem ter de escolher entre elas.

 

Fazes sessões em inglês?

 

Sim. Em português ou em inglês, em Lisboa ou online. Diz-mo quando marcares.

Yes, I coach in English too, in Lisbon or online.

 

 

A primeira conversa comigo chama-se Sessão de Alinhamento Estratégico. São 45 minutos, online e sem custo.